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Du bist eine tolle, liebevolle und engagierte Mama!
aber trotzdem wünschst du dir....
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mehr innere Ruhe und Klarheit
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Routinen, die euch tragen
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eine Struktur, die entlastet und Leichtigkeit bringt
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gleichzeitig mehr Herzverbindung und nährende Momente im Alltag
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wieder Zeit für dich (und deine(n) Liebsten)
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mehr Harmonie innerhalb der Familie
We all know it:
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Und irgendwie hast du auch das Gefühl:
Wir sind keine „normale“ Familie – wir brauchen etwas, das zu unserer Feinfühligkeit und unseren unterschiedlichen Bedürfnissen passt.
DOch oftmals ist es leider eher so:
Die Woche beginnt – und fühlt sich sofort unübersichtlich an
--> Weil weder du noch die anderen Familienmitglieder wirklich wissen, was wann ansteht – und du ständig das Gefühl hast, etwas Wichtiges zu vergessen.
Alles bleibt an dir hängen
-->Du jonglierst Termine, Emotionen, Haushalt und Bedürfnisse aller – und kommst selbst dabei kaum noch vor.
Dein Kind reagiert schnell, intensiv oder empfindsam
--> Kleine Veränderungen oder Reize lösen grosse Gefühle aus – und du weisst nicht immer, wie du stabil führen kannst, ohne selbst auszubrennen.
Du möchtest ruhig bleiben, bist aber dauerüberreizt
-->Du hast echt tolle Vorsätze und auch eine liebevolle Haltung deinem Kind gegenüber. Trotzdem kommst du immer wieder an den Punkt an dem deine alten Muster reinkicken oder du einfach so am Rand deiner Nerven bist, dass du auf eine Art und Weise reagierst, für welche du dich manchmal sogar etwas schämst und dich schuldig fühlst.
Der Familienalltag fühlt sich mehr nach „überleben“ als nach „leben“ an
--> Es bleibt kaum Raum für Freude, Verbindung oder Atmen – alles ist nur Funktionieren.
Du kommst selbst immer zuletzt.
--> Zwischen Terminen, Emotionen und den Bedürfnissen aller anderen bleibt dir kaum Raum – vielleicht ein schneller Kaffee zwischendurch, aber echte Zeit für dich, deinen Partner oder deine Freundinnen ist selten. Manchmal tust du vielleicht sogar so, als hättest du etwas nicht gehört… weil du innerlich längst am Limit bist.
Hol dir euren herzplan – für mehr Übersicht, Nähe und Momente, die dich und dein Kind stärken. Du erhälst den kostenlosen Plan inklusive Anleitung, Impulse und Icons zur Individualisierung als PDF zum Download. du kannst sofort loslegen!
Warum dieser Plan euer Familienleben verändert:
Erschaffe mehr ruhe, verbindung und klarheit im Alltag –
damit jedes Familienmitglied gesehen wird und den Raum erhält, den es braucht.
Gerade sensible Kinder brauchen Klarheit und Vorhersehbarkeit,
um sich sicher und geborgen zu fühlen. Und du als Elternteil brauchst Momente, die dich und dein Herz nähren, damit du deine Aufgabe wieder voll wahrnehmen kannst.
Dieser Wochenplan hilft euch:
– euren Alltag sichtbar und verständlich zu machen (auch für die Kleinen)
– die Bedürfnisse aller Familienmitglieder in Balance zu halten
– Stress zu reduzieren
– Routinen aufzubauen, die wirklich tragen
– mehr Nähe und Herzverbundenheit zu schaffen
So entsteht Woche für Woche ein Alltag, der sowohl klar und gut organisiert, als auch nährend und verbindend ist – für Gross und Klein.
stell dir vor...
Die Woche beginnt mit Klarheit.
--> Eure Woche startet mit einem ruhigen Überblick. Du spürst: Alles hat seinen Platz. Auch ich. Alle wissen, was kommt – und deine Bedürfnisse gehen nicht mehr unter.
Es gibt Rituale, die Sicherheit und Nähe schaffen und euch als Familie nähren
-->Kleine, warme Momente der Verbindung, auf die ihr euch freuen könnt –
besonders dein sensibles Kind, das von Vorhersehbarkeit so sehr profitiert.
Dein Kind hat mehr Ruhe und reagiert stabiler
--> Weil es weiss, was kommt und weil die Struktur sein Nervensystem entspannt. Durch die Icons können sich auch schon die kleinen "Nicht-Leser" orientieren.
Du hast plötzlich wieder Me-Time oder Paar- und Shakalaka-Time - ohne Schuldgefühle
--> Bewusste Pausen, die dich nähren. Zeit für dich, für euch als Paar oder für deine Freundinnen. Du weisst: Je voller mein Akku, desto ruhiger läuft unser Alltag.
Der Alltag fühlt sich leichter an. Es bleibt Energie für das, was Freude macht
--> Die Aufgaben verteilen sich, du bist nicht mehr die Einzige, die alles organisiert und es bleibt Energie für das, was Freude macht.
Die Woche ist voller harmonischer Momente, die sich wieder nach Familie anfühlen
--> Weniger Gefühlsausbrüche. Weniger Spannungen. Mehr Harmonie, Nähe und echte Verbundenheit – Momente, die dein Herz wieder weich machen.
Hol dir euren herzplan – für mehr Übersicht, Nähe und Momente, die dich und dein Kind stärken. Du erhälst den kostenlosen Plan inklusive Anleitung, Impulse und Icons zur Individualisierung als PDF zum Download. du kannst sofort loslegen!
Hi, ich bin Marlen
Heilpädagogin, Herzmedium & Eltern-Kind-Begleiterin der neuen Zeit
Ich begleite seit vielen Jahren Eltern und Kinder – fachlich, energetisch und emotional.
Mit einem Master in Sonderpädagogik und meiner Arbeit als Herzmedium verbinde ich
pädagogisches Wissen, Herzintelligenz und intuitive Heilarbeit.
Ich weiss, wie herausfordernd der Alltag vorallem mit sensiblen Kindern sein kann.
Und ich weiss auch, wie viel leichter, klarer und verbundener er wird,
wenn Struktur und Herz Hand in Hand gehen.
Genau dafür habe ich diesen Plan entwickelt –
als liebevolle Unterstützung für dich, dein Kind und eure Familie. 💛
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Schenke eurer Woche mehr Herz
Der Herzplan ist mehr als ein Planer –
er ist eine Einladung, euren Familienalltag bewusster, ruhiger und liebevoller zu gestalten.
Hol ihn dir jetzt kostenlos und erlebe, wie bereits ein bisschen mehr "Herz" Wunder in der Familie bewirken können.
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